Web
Analytics
تعلیم و صحت – Page 3 – Lahore TV Blogs
Home / تعلیم و صحت (صفحہ 3)

تعلیم و صحت

تھکاوٹ، ہاتھوں اور پیروں کا سن ہوجانا اور جلد کی پیلاہٹ، ان علامات کےظاہر ہونے پر فوری اس چیز کا استعمال کریں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ کو معلوم ہے کہ ہر بالغ فرد کو روزانہ 400 مائیکرو گرام فولک ایسڈ جزو بدن بنانا چاہئے؟ فولک ایسڈ یا وٹامن بی نائن صحت کے لیے انتہائی اہم ہے جو کہ ڈی این اے کی مرمت، خون کے سرخ خلیات کی پیداوار سمیت متعدد ...

مزید پڑھیئے

ڈپریشن سے نجات چاہتے ہیں تو یہ عادات ترک کردیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)متعدد افراد کو ذہنی تشویش اور مایوسی (ڈپریشن) کا زندگی کے مختلف مراحل کے دوران سامنا ہوتا ہے جو جسمانی وزن بڑھانے کے ساتھ دیگر امراض کا خطرہ بھی بڑھا دیتا ہے۔ درحقیقت ڈپریشن کی چند مخصوص علامات ہوتی ہیں جو اکثر افراد پہچاننے سے قاصر رہتے ہیں ...

مزید پڑھیئے

صرف 4 چمچے یہ مکسچر پینے سے آپ کولیسٹرول کو دوربھگاسکتے ہیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول انسان کی صحت پر خطرناک اثرات مرتب کرتے ہیں۔ اگر ان بیماریوں کا بروقت علاج نہ کیا جائے تو صحت کو خطرات لاحق ہوسکتے ہیں۔آج کل لوگوں میں ہائی بلڈ پریشر بہت عام ہے۔ بہت سارے لوگوں کو ذہنی دباؤ کے باعث ہائی ...

مزید پڑھیئے

دہی کا استعمال بزرگوں کیلئے انتہائی فائدے مند

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)محققین کا کہنا ہے کہ بزرگوں کو دہی کے استعمال میں اضافہ کردینا چاہیئے کیوں کہ اس میں کولہے کی ہڈی کیلئے زیادہ کثافت ہوتی ہے اور یہ بزرگ مرد اور خواتین میں آسٹروپروسس کے خطرات کو کم کردیتا ہے۔ آسٹروپروسس ایک ایسی بیماری ہے جس میں ہڈیوں ...

مزید پڑھیئے

پپیتے کے بیج میں چھپے قدرت کے بے شمار راز

اسلام آباد(نیوز ڈیسک) پپیتا ہاضمے کے لیے بہترین پھل ہے جس کا نہ صرف پھل بلکہ بیج اور پتے بھی اپنے اندر بے شمار خصوصیات رکھتے ہیں۔پپیتے کے بیجوں کو آدھا یا ایک چائے کا چمچ کوٹ کر یا پیس کر سلاد کی ڈریسنگ میں، دودھ یا شہد کے ساتھ ...

مزید پڑھیئے

ناشتے میں جوس پینا آپ کیلئے کتنا خطرناک ہوسکتا ہے، ماہرین صحت نےا نتباہ کردیا

اسلام آباد(نیوز ڈیسک) اگر آپ ناشتے میں جوس پینے کے عادی ہیں تو فوری طور پر اس عادت کو ترک کردیں بہ صورت دیگر کئی امراض کا سامنا ہو سکتا ہے اور جو بالخصوص نظام ہاضمہ میں بگاڑ کا باعث بن سکتی ہے۔ رات کے کھانے کے بعد بھرپور نیند ...

مزید پڑھیئے

اکثر سر چکرانے کے پیچھے یہ مسئلہ بھی ہوسکتا ہے، ماہرین صحت نے خبردار کردیا

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ کچھ دیر بیٹھ کر اٹھتے ہیں اور پھر سر چکرانے لگتا ہے، تو اس کی وجہ کیا ہوسکتی ہے؟ تو اس کا جواب ہے کہ یہ عام مسئلے سے لے کر سنگین مرض کی علامت بھی ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کے ساتھ بھی ایسا تجربہ ...

مزید پڑھیئے

اگر آپ بھی الیکڑک شیور کا استعمال کرتے ہیں تو آج ہی ترک کردیں، ماہرین صحت نے خطرناک نقصانات بتادیئے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)دنیا بھر میں شیو کرنے کیلئے روایتی بلیڈز کا استعمال کیا جاتا ہے، لیکن کچھ لوگ الیکٹرک شیور/ ریزر کا استعمال بھی کرتے ہیں۔ لیکن کیا آُپ جانتے ہیں یہ شیور کتنے نقصان دہ ثابت ہو سکتے ہیں۔ بزنس انسائیڈر کی رپورٹ کے مطابق الیکٹرک شیور کے استعمال ...

مزید پڑھیئے

کیا آپ کو نقلی چاولوں کو پہچاننے کے یہ چار طریقے معلوم ہیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)پاکستا ن اور چین کے درمیان بلند پایا تجارتی تعلقات ہیں اور پاکستانی بازاروں میں بڑی تعداد میں چین کی بنی ہوئی اشیاء دستیاب ہیں۔سوئی سے لے کر موٹر بائیک تک “سب مال چائناکا ہے”۔ان سب چیزوں کے ساتھ ساتھ کھانے پینے کی اشیاء بھی بڑی تعداد میں ...

مزید پڑھیئے

یاداشت کو بہتر بنانے کیلئے ان غذائوں کا استعمال کریں

امریکہ (مانیٹرنگ ڈیسک) اپنی غذا میں پالک اور انڈے کی زردی کے استعمال کو زیادہ کرکے درمیانی عمر میں یاداشت کو اچھا رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ الینوائے یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق ان غذاؤں میں پائے ...

مزید پڑھیئے